Bra att veta om
första hjälpen
Första hjälpen handlar om att kunna agera snabbt och rätt när olyckan är framme. Ofta är det de första minuterna som gör skillnaden – mellan ett litet sår och en allvarlig skada, mellan oro och trygghet.
I den här guiden går vi igenom vad första hjälpen innebär, vilket innehåll som är viktigt att ha till hands och hur du kan förbereda dig för olika typer av olyckor. Oavsett om du är hemma, på jobbet eller på resande fot är det en trygghet att veta att du har rätt utrustning nära till hands – och kunskap om hur du använder den.
första hjälpen produktgrupper:
Första hjälpen väskor
Första hjälpen stationer
Första hjälpen refillprodukter
första hjälpen väskor
Våra första hjälpen-väskor är framtagna för att hjälpa dig agera snabbt och rätt när något oväntat händer. Sortimentet rymmer allt från små och smidiga kit för lekplatsen och vardagsutflykter till mer omfattande väskor för hemmet, bilen och arbetsplatsen. Det finns även tåliga och vattentåliga modeller som passar båt, strand och friluftsliv.
Varje väska är strukturerad för att göra det enkelt att hitta det du behöver i en stressad situation. Innehållet är sammansatt efter vanliga skador och olyckor i både hem- och fritidsmiljöer – så att du alltid har rätt utrustning nära till hands, oavsett var du befinner dig.
Våra väskor och skåp är fyllda med noga utvalda produkter som gör att du snabbt kan agera om olyckan är framme, oavsett om det gäller hemmet, fritiden eller arbetsplatsen.
första hjälpen skåp
Våra första hjälpen-skåp är utformade för att alltid vara lättillgängliga när olyckan är framme. De monteras på väggen och gör det enkelt att snabbt hitta rätt utrustning även i stressade situationer.
Skåpen finns i flera modeller och är utrustade med noga utvalda produkter för att hantera vanliga skador både i hemmet och på arbetsplatsen. När något använts fyller du enkelt på med våra refillkit – en smidig lösning som håller skåpet redo.
Skyltar ingår alltid.
första hjälpen refill
Med våra refillprodukter kan du fylla på det som använts utan att behöva byta ut hela skåpet eller väskan. Det gör det enkelt att hålla din första hjälpen-utrustning komplett, samtidigt som du sparar både tid och pengar. Refill är en viktig del av att vara förberedd – när något tagits ur bör det ersättas direkt, så att du alltid har det du behöver.
Första hjälpen för ögonen
Om något stänker i ögat gäller det att agera snabbt – varje sekund räknas. Starka ämnen som rengöringsmedel, lut eller batterisyra kan orsaka allvarliga skador på kort tid.
Så gör du:
- Börja skölja direkt. Vänta inte – de första sekunderna är viktigast.
- Håll ögat öppet och skölj ordentligt med jämnt flöde.
- Fortsätt skölja i minst 15 minuter vid frätande ämnen.
- Se till att ögonduschen finns nära till hands där olyckor kan hända.
Varför buffrad vätska?
Vanligt vatten späder bara ut ämnet, men en buffrad vätska hjälper till att snabbt återställa ögats naturliga balans och minskar risken för skador.
Förebygg olyckor:
Placera ögonduschar där kemikalier används eller där stänk kan förekomma. Tydliga skyltar och enkel tillgång gör att du kan agera snabbt – och en snabb insats kan rädda synen.
Första hjälpen vid brännskador
Om någon får en brännskada – agera snabbt! Tiden efter olyckan gör stor skillnad.
Så här gör du direkt:
- Ta bort smycken och kläder nära brännskadan – men dra inte bort kläder som fastnat.
- Kyl skadan omedelbart i 15–20 minuter med ljummet vatten eller kall kompress.
- Kyl bara brännskadan – undvik att kyla hela kroppen eftersom det kan bli farligt.
- När du har kylt klart, håll området torrt och varmt.
- Sök läkarvård om skadan täcker större än handflatan, finns på känsliga områden (ansikte, händer, fötter) eller är djup.
Varför det är viktigt:
Brännskador kan se olika ut – från rodnad hud till vita eller svarta områden där känseln är borta. Ju snabbare du börjar behandla, desto bättre blir resultatet.
Liten sårskola
Fick du ett sår? Då gäller det att agera snabbt för att undvika infektion. Här får du enkla och smarta råd.
Så gör du
- Skölj bort smuts, stickor eller glasbitar.
- Rengör runt såret med mild tvål eller särskild sårtvättare.
- Torka försiktigt huden runt med ren kompress eller bomull.
När är det allvarligt?
- Har du ett djupt skärsår, en bitskada eller ett mycket smutsigt sår — sök vård direkt.
- Är det pulserande blödning från större blodkärl — ring 112.
- Ser du tecken på infektion (rodnad, vätska, svullnad) — kontakta vård.
Tips för mindre sår
- Spola/rengör först, tryck ihop sårets kanter.
- Håll kroppsdelen högt och fäst plåster eller tejp för att hjälpa skadan läka.
- Sår läker oftare bättre i en fuktig miljö — så använd plåster eller förband som sluter tätt och skyddar.
Extra viktigt att tänka på
- Tvätta händerna innan du hanterar såret — för att minska bakterier.
- Håll koll på såret några dagar: rött, svullet eller vätskande? Då behövs vård.
- Ha alltid grundläggande första hjälpen-utrustning nära till hands.
Lagar och regler för första hjälpen på arbetsplatsen
Som arbetsgivare har du ansvar för att din arbetsplats är trygg och säker. Det finns tydliga krav på vad som gäller när det handlar om utrustning för första hjälpen.
Vad krävs från och med 1 januari 2025:
- Utrustning för första hjälpen ska finnas och vara anpassad efter verksamhetens art, omfattning och risker.
- Utrustningen måste vara skyltad, lättåtkomlig och placeras där olyckor kan inträffa.
- Om det finns risk för stänk eller ämnen i ögonen krävs en ögondusch med tempererad vätska och snabb åtkomst.
- För att förebygga olyckor är det viktigt att både rutiner och utrustning finns – rätt grejer på rätt plats gör skillnad när något händer.
Tre steg för en säkrare arbetsplats:
- Välj rätt utrustning för din miljö – stationer, väggskåp, ögonduschar eller mobila kit.
- Skyltning – se till att alla vet var utrustningen finns och att den syns.
- Använd en checklista – gå igenom din utrustning, kontrollera att allt finns och fungerar.
Olika branscher har olika risker – oavsett om du jobbar på kontor, i lager, industri eller bygg – så behöver du en plan och utrustning som passar din miljö.